지루성 두피염 증상과 원인, 관리 방법

두피염증, 탈모, 비듬, 가려움증을 동반하는 고질병인 지루성 두피염! 
그대로 방치하다가는 머리카락이 다 빠져버릴 수도 있습니다. 

지루성 두피염의 원인부터 어떻게 관리를 해야하는지 알아보고 관리하세요.

 

지루성 두피염은 얼굴만 여드름이 나는게 아니라 두피에 피지분비가 지나치게 많아서
염증이 발생하는 증상입니다.
염증이 발생하면서 간지러움증이 유발되어 긁게되면 상처가 생기고 딱지가 져서
2차 감염으로 이어질 확률이 높아지게 됩니다.

지루성두피염의 염증이 심해지면 모낭과 모발 영양상태가 악화되어
탈모로 이어지게 됩니다.
지루성 두피염은 아무래도 얼굴에 여드름이 잘 생기는 지성피부에 잘 발생하는데요.

 

 

지루성 두피염 증상

- 두피가 붉은색을 띤다.
- 두피를 둘렀을때 통증이 있다.
- 비듬이 많이 발생한다.
- 종종 두피 가려움증이 있다.
- 심할 경우 염증과 진물이 발생하고 딱지가 진다.

 

 

지루성 두피염의 원인

- 과도한 피지 분비
- 스트레스나 심리적 요인
- 면역력 저하
- 호르몬의 영향
- 곰팡이, 세균의 감염
- 습한 두피

 

 

지루성 두피염 관리방법

- 두피를 긁거나 자극하지 않기
- 항상 청결하게 관리하기
- 샴푸는 하루에 한 번 하기
- 피지 분비량이 많기 때문에 손끝으로 부드럽게 문질러서 깨끗하게 헹궈내기
- 비타민 B2와 B6를 섭취하기
- 스트레스 관리하기

 

지루성두피염 머리 감는 방법!

불린다는 생각으로 미온수로 두피부터 머리를 충분히 적셔준 후 샴핑을 해주세요.
거품을 충분히 낸 후에 두피를 손끝으로 부드럽게 마사지 해주면서 꼼꼼하게 문질러 줍니다. 손톱이나 날카로운 걸로 두피를 긁게 되면 이미 예민해진 빨간 두피에 상처가 쉽게 나기 때문에 조심스럽게 문질러 주세요. 
충분히 문질러 준 후에는 미온수로 깨끗하게 잔여물이 남아있지 않도록 헹궈줍니다. 그리고 마지막에는 진정이 되도록 시원한 물로 헹궈주면 좋아요.
마지막으로 머리를 감고난 후에 두피 속까지 완벽하게 말려주셔야 합니다.

지루성 두피는 스트레스 관리가 꼭 필요하고, 생활 습관을 바꾸면서 전체적으로 몸을 건강하게 만들어 간다고 생각하면 점차 나아질거에요. 

 

 

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