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뷰티이벤트6

건강하고 매끈한 피부에 좋은 음식 8가지 건강하고 매끈한 피부에 좋은 음식 8가지 건강하고 매끈한 피부를 위해서 화장품 바르고, 팩 하고, 시술, 관리 등 다양한 노력을 하지만! 전반적으로 몸이 깨끗하고 건강하면 피부에도 드러나기 마련입니다. 피부 건강에 좋은 음식은 다양한 영양소를 공급하고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 매끈하고 건강한 피부를 위해 도움이 되는 음식 8가지와 각각의 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 1. 연어 연어는 오메가 3 지방산인 EPA와 DHA를 풍부하게 함유하고 있어 피부를 촉촉하고 윤기가 돌도록 매끈하게 만들어줍니다. 또한 연어에 함유된 아미노산은 피부 재생과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연어는 또한 비타민 D를 함유하고 있어 피부 염증을 완화하고 피부 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다. 비타민.. 2024. 4. 4.
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