여름철 피부 노폐물 관리 방법!

여름철 피부관리

트러블을 유발하는 모공 속 쌓이는 노폐물 제거하는 팁과 제품들을 소개해드려요! 

 

 

아래 항목중 해당되는게 있는지 체크해보세요! 

1. 최근에 피부가 푸석푸석 해지고, 피부 톤이 일정하지 않다.
2. 피부결이 거칠어져서 메이크업시 메이크업이 뜬다.
3. 메이크업 후 코 옆, 턱, 미간에 모공 끼임이 있다.
4. 냉난방을 하는 공간에 오랜 시간 머무른다.
5. 속당김이 심해지고, 세안 후 얼굴이 빠르게 건조해진다.

이 중 2개 이상 포함되면 주기적으로 피부 노폐물을 제거하기 위한 
스크럽이 필요한 피부타입 입니다! 

 

 

여름철 피지도 과다 분비 되면서 모공이 막히고 
노폐물들 배출이 힘들어져서 더 쌓일 수가 있습니다.
그렇게 되면 여드름이나 블랙헤드와 같이 트러블들이 발생하게 됩니다.

우선 근본적으로 노폐물을 배출하기 위한 방법들이 있는데요.

- 땀 흘리기 : 운동이나 반신욕을 통해서 땀을 흘리며 노폐물을 배출하는 건데요.
일주일에 1~2번 정도 할 경우 많은 도움이 됩니다.

- 식이섬유 섭취 : 식이섬유는 장 운동을 촉진시켜 노폐물을 몸 밖으로 배출시키고 피부 건강에 도움을 줍니다.

- 수분 섭취 : 가장 흔하고 쉽지만 또 가장 좋은 방법이라고 할 수 있는데요, 
물을 많이 마시면 내장을 깨끗하게 해주고 노폐물을 밖으로 빼낼 수 있도록 합니다. 적어도 여름에는 하루 2리터정도의 수분 섭취를 권장합니다. 

- 스트레칭 : 몸의 유연성을 향상시키고, 뭉친 근육과 림프기관을 풀어주어 혈액순환이 되며 몸 속 노폐물이 배출되도록 돕습니다. 

- 깨끗하게 세안하기 : 올바른 세안법을 알고 각종 노폐물들을 제거하는 것이 중요합니다. 지성피부인 경우 특히 더욱 신경써야 하는데요!
먼저 손을 깨끗하게 씻어주고 적당량의 세안제를 덜어 얼굴 전체를 꼼꼼하게 가볍게 마사지 하듯 문질러주고 미온수로 헹궈주세요.

 

 

피부 모공 속 노폐물이 제대로 제거되지 않으면 여드름등 피부 트러블이 발생하기 때문에, 
깨끗한 피부를 위해 꼼꼼한 세안부터 신경을 써야해요!
그리고 주 1~2회 정도는 스크럽을 해서 각질을 제거해 노폐물이 쌓이지 않도록 관리를 해주어야 하는데요.

뷰티앤톡톡이 특별히 선별한 스크럽 제품들을 추천드릴게요! 

 

 

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